Hvad er retinoider, og hvilken effekt har de i hudpleje?

Retinoider dækker over flere kendte favoritter i hudplejeprodukter, som retinol, retinal og HPR. Med sine fornyende egenskaber og udjævnende effekter er retinoidprodukter blevet et populært valg - og du kan med sikkerhed finde et retinoid, der passer godt til din hudtype og ønsker for effekt. 

Her guider vi dig gennem alt, du skal vide om retinoider i hudpleje, så du kan få del i de store effekter, som de aktive ingredienser har at byde på. 

Læs om flere aktive ingredienser i vores ingredienskatalog

Hvad er retinoider?

Retinoider er varianter af A-vitamin, som enten kan findes naturligt i kroppen eller fremstilles syntetisk til at udnytte i hudpleje. Navnet ‘retinoider’ dækker over alle derivater af A-vitamin og omfatter derfor både retinal, retinyl-estere og retinol, som du måske har hørt om før. 

Syntetiske retinoider er udviklet til at efterligne A-vitaminets naturlige virkninger i huden. De er oftere gjort mere potente og stabile, så de kan give målrettede og effektive resultater i hudpleje.

Retinol vs retinoid - hvad er forskellen?

Retinol er en specifik type af retinoid. Mens retinol er en naturlig form af A-vitamin, er retinoid den overordnede betegnelse for alle de varianter, der er afledt af A-vitamin.

For at et retinoid kan have sin effekt på huden, skal det gennemgå en omdannelsesproces til retinsyre. Jo nemmere retinoid omdannes til retinsyre, jo mere potent og effektfuld er det. Retinyl kræver tre omdannelsestrin for at blive til retinsyre, retinol kræver to omdannelsestrin, mens retinal kræver et enkelt trin. 

Derudover findes der også andre varianter af A-vitamin, som kan findes i hudpleje, bl.a. Oleyl-adapalenat, Hydroxypinakolon-retinoat (HPR Retinoid), Retinylpropionat og Retinylpalmitat.

Læs mere om retinol her

Hvad gør retinoider?

Retinoider er aktive signalstoffer, som arbejder i de dybere hudlag ved at kommunikere direkte med hudens celler, så de boostes og stimuleres.

Når retinoiderne kommunikerer med cellerne, igangsætter det processer som cellefornyelse og kollagensyntesen - processer, som reparerer og fornyer huden, så den bliver mere fast og ensartet. 

Når retinoider optages i huden, omdannes de til retinsyre, hvilket er en aktiv form af vitamin A. Retinsyren forbedrer både hudens udseende, behandler effektivt hudproblemer og genopbygger hudens struktur. 

Læs mere om A-vitamin her

Hvilken effekt har retinoider i hudpleje?

Retinoider har en veldokumenteret effekt i huden, når de anvendes i hudplejeprodukter. De er både elsket for sine anti-age-effekter og for sine evner til at udjævne og ensarte hudtonen.

Retinoiders effekt viser sig hurtigt på huden, særligt ved at reducere fine linjer og rynker, balancere talgproduktionen, mindske synligheden af porer og pigmentpletter og forbedre fastheden i huden. 

Fordelene er mange ved retinoider, og udover at forbedre huden udadtil, kan retinoider også støtte hudens struktur i dybden, så huden gradvist bliver stærkere og mere ensartet.

Afhængig af hvilken type retinoid du vælger, og hvor ofte du bruger produktet, kan du se frem til både at føle, mærke og se forbedringer i din hud.

Vores mest effektive retinoid-produkt

Vores nye Vitamin A Treatment indeholder HPR Retinoid, som er en ny generation af A-vitamin, der er ti gange mere effektiv end retinol - og samtidig dobbelt så plejende og skånsom.

Retinoid-produktet stimulerer cellefornyelsen og kollagenproduktionen og giver glattere, friskere og mere ensartet hud på kun 4 uger.

Hvordan skal jeg bruge retinoider?

Brug dit retinoid-produkt om aftenen som en fast del af din hudplejerutine, så retinoiderne kan virke over natten. Du kan også godt bruge dit produkt med retinoider om morgenen, men husk altid at bruge solbeskyttelse bagefter, så din hud beskyttes mod UV-stråler. 

Påfør retinoider, efter du har renset huden, og afslut med en fugtgivende creme, som kan beskytte og berolige huden efter de aktive ingredienser.

Start med at bruge dit hudplejeprodukt med retinoider et par gange om ugen, og lad din hud vænne sig til de aktive ingredienser, før du øger hyppigheden. 

Fra hvilken alder kan jeg begynde at bruge retinoider? 
Retinoider er aktive A-vitamin-stoffer, som i starten kan gøre huden mere følsom, særligt over for sollys. Derfor er det vigtigt, at du går langsomt frem og lader huden vænne sig til retinoiderne.

Derfor afhænger brugen af retinoider ikke så meget af alder, men i højere grad om at lytte til din huds signaler. Som tommelfingerregel er det dog ofte en god idé at vente med at bruge mere potente retinoider, til du er i slutningen af 20’erne. Det er nemlig her, at hudens naturlige cellefornyelse begynder at falde en smule.

Læs også: Hudpleje til unge inden puberteten

Godt at vide om retinoider i hudpleje

Der findes forskellige retinoider, som kan forkæle din hud i form af cremer, sera eller lotions. Retinoider varierer både i styrke og potens. Nogle retinoider er så potente, at de kun kan fås på recept, bl.a. tretinoin og nogle varianter af adapalen. Heldigvis er der flere effektive retinoider som retinal og Hydroxypinakolon-retinoat (HPR Retinoid), du kan få gavn af gennem hudplejeprodukter i håndkøb. 

Retinoider sammen med andre aktive ingredienser

Du kan skabe synlige resultater, hvis du kombinerer retinoider og andre aktive ingredienser i din hudplejerutine. Dog kan det være en god idé bruge produkterne skiftevis, og altid holde øje med din huds signaler. Skift f.eks. mellem dit retinolserum og din maske med AHA- og BHA-syre, så huden både kan blive eksfolieret og fornyet.

Hudplejeprodukter med retinoider kan også indgå skiftevis i en aftenrutine med plejende ingredienser som vitamin C, niacinamid og hyaluronsyre. Disse ingredienser vil berolige huden, styrke dens barriere og beskytte den mod miljøskader, så den bedre kan tage imod retinoiderne. 

En effektiv hudplejerutine vil gradvist udjævne hudstrukturen og hudtonen, så fine linjer og synligheden af porer mindskes, og huden bliver mere ensartet.

Gode råd til dig, der skal til at bruge retinoder

• Husk solbeskyttelse: Husk altid at bruge solbeskyttelse om morgenen, og særligt efter du har brugt hudpleje med aktive ingredienser. Brug gerne solpleje med SPF 30 eller over.
• Rens og pleje: For at opnå den optimale effekt af dine retinoider, bør du bruge dit retinoid-produkt, efter du har renset dit ansigt. Afslut med en plejende creme med fugtgivende ingredienser som hyaluronsyre.
• Hyppighed og styrke: Hvis du oplever meget sensitivitet, afskalning eller kløe efter retinoider, bør du bruge dit retinoid-produkt med større mellemrum eller vælge et produkt med lavere styrke.
• Fugtgivende produkter: For at skåne en sensitiv hud, kan du påføre dit retinoid-produkt mellem to fugtgivende produkter. På den måde indkapsler du de aktive ingredienser og lader huden optage dem løbende. Brug f.eks. vores Hyaluronic Serum inden og vores Day Cream bagefter.

Find hudpleje med effekt hos ECOOKING

Hos ECOOKING skaber vi hudpleje med effekt. Vi skaber produkter ud fra opskriften: Først og fremmest virkning, dernæst så meget naturlighed og økologi som muligt. Vi mener nemlig, at hudpleje skal være nemt og effekt - så du kan få mest muligt ud af dine produkter. 

Vores effektive formler består af aktive ingredienser som retinoider, syrer og vitaminer, og vi har samlet alt viden om oprindelse og funktion i vores ingrediensbibliotek. På den måde kan du udvælge dine hudplejefavoritter ud fra ønsket effekt, hudtype og behov. 

Find vores effektive hudpleje her