Guide til retinol: Hvad er det, og hvad er fordelene?
Skrevet af ECOOKING - Udgivet
Retinol i hudpleje er allerede elsket af mange, og det er ikke uden grund! Det effektive A-vitamin arbejder målrettet på adskillige behov og skaber stærke resultater, når det kommer til at opstramme, udglatte og forfine huden.
Derfor er retinol også at finde i cremer, serummer og masker – men hvordan arbejder retinol egentlig, og hvad kan det gøre for din hud? Det kan du finde svar på her.
Hvad er retinol?
Retinol er et A-vitamin, også kaldet et retinoid, der hyppigt anvendes i hudpleje for sin effekt på fine linjer, synlige porer, urenheder og pigmentpletter. Retinol er én type af A-vitamin, ligesom retinal er en anden A-vitaminform.
Retinol er en meget aktiv ingrediens og kan derfor irritere huden, hvis den ikke er vant til det eller får for meget. Derfor findes retinol i forskellige styrker i cremer, serummer og masker, så du kan starte med en lav koncentration og gradvist øge mængden, efterhånden som din hud vænner sig til A-vitaminet.
Hvordan virker retinol i huden?
Når du påfører en creme eller et serum med retinol, trænger A-vitaminet ned i det øverste hudlag. Her omdannes retinol til retinsyre, som er den aktive form af A-vitamin, der har dokumenteret effekt på rynker.
Når retinol omdannes til retinsyre i huden, understøtter det produktionen af kollagen samt hudens cellefornyelse – processer, der er med til at opretholde hudens struktur og elasticitet.
Produktionen af kollagen svækkes naturligt med alderen, men retinol kan hjælpe med at booste cellefornyelsen og understøtte huden egen kollagensyntese - så huden bliver fyldigere, mindre slap og med færre fine linjer.
Hvad gør retinol?
Retinol giver en mere fast og strålende hud ved at reducere fine linjer, udglatte hudens struktur og forbedre hudens spændstighed. Retinol får dermed huden til at fremstå glattere og mere ensartet.
Der findes både retinolcreme og retinolserum til hele ansigtet, der målrettet arbejder på at opstramme, udglatte og reducere fine linjer.
Ud over sin anti-age-effekt modvirker retinol også ophobning af døde hudceller og styrker cellefornyelsen, hvilket kan reducere synligheden af pigmentpletter, solskader og urenheder.
Se produkter med retinol fra ECOOKING
Fra hvilken alder kan man bruge retinol?
Som du kan læse ovenfor, er retinol en yderst aktiv ingrediens, der er effektiv til mange opgaver i huden. Hvornår du kan begynde at bruge retinol, afhænger ikke så meget af alder, men af, at du går langsomt frem, hvis du ikke er vant til det. Det giver huden mulighed for gradvist at vænne sig til A-vitaminet.
Derudover anbefales det at bruge ét retinolprodukt ad gangen – altså ikke både et retinolserum og en retinolcreme i samme periode.
Sådan skal du anvende retinol
Start med at påføre dit hudplejeprodukt med retinol to gange om ugen for at lade huden vende sig til det aktive A-vitamin.
Når din hud har vænnet sig til retinol, kan du med fordel forkæle din hud med enten retinolcreme eller retinolserum hver aften. Vi anbefaler at bruge retinol om aftenen, men hvis du bruger det om dagen, så husk solbeskyttelse. Påfør retinolserum på ren hud, og afslut med en plejende natcreme, der kan give din hud den fugt, den har brug for.
Vi har doseret vores effektive A-vitamin Serum i kapsler, så du nemt kan fordele den rette mængde serum i ansigtet samt på hals og bryst.
Det skal du vide om retinol i hudpleje
- Beskyt din hud med solpleje: Solbeskyttelse er altid vigtigt, men særligt når du bruger aktive ingredienser som retinol i din hudpleje. Huden kan nemlig blive mere lysfølsom af de effektive formler, og derfor skal du bruge solcreme med høj SPF hver morgen, så du beskytter din hudbarriere mod UV-stråler.
- Fordel de aktive ingredienser: Retinol er en meget aktiv ingrediens, og derfor anbefaler vi ikke at kombinere den med andre retinoider. Vær også forsigtig med at bruge retinol sammen med AHA- og BHA-syrer, så du undgår at overbehandle huden. Fordel produkterne i din rutine morgen og aften, og brug plejende formler sammen med dit retinolserum, -creme eller -maske.
- Opbyg din rutine over tid: Start lidt efter lidt med din retinolcreme eller retinolserum og byg din tolerance op over tid - særligt hvis du har yngre eller sensitiv hud. Hos ECOOKING har vi udviklet et effektivt A-vitamin serum med to forskellige koncentrationer af retinol, en til nybegynderen og en til den øvede hudtype, så du kan vælge den rette formular til din hud.
Køb effektiv hudpleje hos ECOOKING
Hos ECOOKING skaber vi effektiv hudpleje med fokus på resultater og mærkbare forbedringer i huden. Vi udvikler produkter tilpasset hudtyper og behov - så du kan finde plejende og nærende produkter til den unge hud og opstrammende, fornyende produkter til den erfarne hud.
Retinol er en nøgleingrediens i vores Vitamin A Serummer, og den aktive ingrediens kan bringe en sund og frisk udstråling ind i enhver hud - både den erfarne, den vintertrætte og den, der bare har brug for lidt ekstra styrke og forkælelse.
Læs også
Salicylsyre (BHA) i hudpleje: Alt du skal vide
Salicylsyre fornyer din hud, så urenheder og udbrud reduceres. Læs om salicylsyre her, og find vores produkter med salicylsyre, der giver dig jævn og sund hud.
Læs mere
Guide til retinol: Hvad er det, og hvad er fordelene?
Retinol er et A-vitamin, der opstrammer, udglatter og forfiner huden. Læs om fordelene ved retinol, og find effektive produkter, der giver hurtige resultater.
Læs mere
Sådan forebygger og behandler du talgknopper
Nogle gange kan det føles som om, talgknopper dukker op ud af den blå luft. Pludselig kan du se små, hvide knopper omkring næsen, øjnene eller i panden. Måske føler du endda, at de ikke er til at s...
Læs mere