3 ud af 4 danske kvinder bruger for lidt solfaktor i ansigtet, er du en af dem?
Det er en lille statistik med stor betydning. Ifølge Kræftens Bekæmpelse og TrygFondens årlige solvaneundersøgelse, som er en del af deres fælles Solkampagne, bruger kun omkring 1 ud af 4 danskere så meget solfaktor, som der faktisk skal til. Tendensen er den samme for både mænd og kvinder, og særligt i ansigtet glemmer mange at bruge nok. Det betyder, at 3 ud af 4 går rundt med en falsk tryghed, fordi de tror, de er beskyttede, men i virkeligheden ikke er det.
Undersøgelsen gennemføres hvert år af eksterne analyseinstitutter på vegne af de to organisationer og kortlægger, hvordan danskerne faktisk bruger solbeskyttelse i hverdagen.
Her får du den korte forklaring, og hvad du kan gøre i stedet.
Indholdsfortegnelse
Det handler om mængden, ikke produktet
Selv den bedste dagcreme med solfaktor virker kun, hvis du bruger nok af den. Når der står SPF 50 på tuben, er det testet med en bestemt mængde creme per kvadratcentimeter hud. Smører du halvt så meget på, får du groft sagt halvt så meget beskyttelse. Det er den simple matematik bag tallet.
Sådan ved du, om du bruger nok
Den mængde, der skal til for at dække ansigt og hals, svarer til to fingerlængder creme. Det er sandsynligvis mere, end du plejer at bruge. De fleste tager en lille klat på pegefingeren og fordeler den over hele ansigtet. Det er for lidt, også selv om huden føles fugtig bagefter.
Et godt trick er at klatte cremen på flere steder først, fx pande, kinder, næse og hage, og så fordele udefra og ind. Så er du sikker på, at hele ansigtet får sin del.
Glem ikke ørerne, halsen og håndryggen
De her tre steder bliver oftest forbigået, og det er ofte her, alderen ses tydeligst med årene. Halsen får næsten lige så meget sol som ansigtet, ørerne stikker frem hver eneste dag, og hænderne ligger på rattet og ud af lommen. Tag en ekstra klat med, når du smører ansigtet om morgenen.
Husk at smøre igen, hvis du er ude længe
Solfaktor i en dagcreme er rigeligt til en almindelig dansk hverdag. Men hvis du er udendørs i flere timer, bader, sveder eller tørrer ansigtet, så aftager beskyttelsen. Tag solcreme med, hvis du skal længere ud i naturen eller på stranden.
Ekstra tip: Brug den hele året
UV-strålerne, der ældre huden, er stort set lige stærke om vinteren som om sommeren. De trænger gennem skyer og vinduesglas. En dagcreme med solfaktor bør derfor være din faste følgesvend året rundt, ikke kun fra april til september.
To danske SPF-sæt til moden hud
Hos ECOOKING har vi samlet to færdige sæt med vores Firming Cream SPF 50 Parfumefri, så du nemt kan vælge den rutine, der passer til netop dig. Begge er udviklet i Danmark, dermatologisk testede og AllergyCertified.
Den enkle rutine: Ansigtscreme med Solfaktor 50 og Rensemælk, Parfumefri
To produkter, der passer sammen. En mild Rensemælk, der renser uden at udtørre, og Firming Cream SPF 50, der fugter, opstrammer og beskytter. For dig, der vil have en morgenrutine uden bøvl, men som stadig vil mærke en reel forskel på huden over tid.
Den fulde rutine: Ansigtscreme med Solfaktor 50, Energi Serum og Renseskum, Parfumefri
Tre trin, der bygger ovenpå hinanden. Renseskum, Energi Serum og Firming Cream SPF 50 arbejder sammen om at give dig synligt glattere hud på fire uger. For dig, der vil have det fulde program, og som er klar til at investere fem minutter om morgenen.
Vil du hellere prøve ét produkt ad gangen? Find vores fulde udvalg af ansigtscremer med solfaktor, hvor du også kan vælge Pigment Creme SPF 30 Parfumefri til pigmentpletter eller Daily Sun Shield SPF 50, hvis du vil have en ultralet creme under makeup.
Vil du dybere ned?
Hvis du vil have hjælp til at finde den rigtige dagcreme med solfaktor til netop din hud, så læs vores store guide: Ansigtscreme med solfaktor: Sådan vælger du den rigtige til din hud.
