Mange af os kan nok nikke genkendende til perioder med uren hud, der kan udløses af alt fra ens cyklus til dårlig søvn. Selvom uren hud rammer os alle, er det alligevel altid en træls overraskelse at vågne op med bumser i panden eller have længere perioder, hvor makeuppen ikke vil ligge fint på huden.

Uren hud påvirker vores udseende, men også vores humør. Derfor har vi samlet en oversigt med gode råd og hudplejeprodukter, der kan hjælpe dig med at genfinde en jævn og glødende hud.

Se alle ECOOKINGs produkter til uren hud her

Hvorfor får jeg uren hud?

Urenheder skyldes ofte en overproduktion af talg, der sammen med døde hudceller og bakterier tilstopper hudens porer. Talgproduktionen kan blive påvirket af blandt andet hormoner, vejret og svedproduktionen. Og så er genetisk arvelighed også en væsentlig faktor for din hudtype og tendens til urenheder.

Typisk opstår uren hud som følge af hormonelle ændringer, der øger produktionen af talg og celler i huden. Den øgede produktion tilstopper porerne i huden, hvilket danner grobund for bakterier og dermed for urenheder.

Nogle former for uren hud kan undgås gennem rens, mens andre former er genetisk bestemt. Hvis du er genetisk disponeret, er du mere tilbøjelig til at få uren hud - men med en god hudpleje kan du gøre dit for en glat og strålende hud.

Læs også: Sådan lægger du en naturlig makeup

4 gode råd til at slippe af med uren hud

Med indsigt i din huds behov, kan du hjælpe den med at komme tilbage i balance. Her er fire råd til, hvad du kan gøre:

1. Skånsomme produkter uden parfume: Uren hud har større potentiale for at blive irriteret, fordi hudbarrieren er svækket og præget af inflammation. Derfor skal du udvælge dine hudplejeprodukter nøje, og sikre dig at de er certificerede og fri fra kemikalier, parfume eller andre ingredienser, som kan give irritation på sensitiv hud.
2. A-vitamin skaber tydelige resultater: A-vitamin er også kendt som Retinol og er et aktivt vitamin, der kan stimulere cellefornyelsen og øge hudens produktion af kollagen. Et serum med A-vitamin fornyer huden og bekæmper derigennem urenheder og mindsker porerne.
3. Produkter, der ikke tilstopper dine porer: Udover daglig hudpleje er det også vigtigt, at dine andre produkter skaber de bedste betingelser for din hud i løbet af dagen. Hvis du bruger makeup, så sørg for at din hud kan ånde igennem, så bakterier ikke sætter sig fast i dine tilstoppede porer.
4. Brug solbeskyttelse hver dag: Solens stråler er skadelige på flere parametre, men også i forhold til uren hud kan sollyset gøre skade ved at øge talgproduktionen i huden. For at passe bedst på din hud er det derfor en god idé at bruge solbeskyttelse hver dag med minimum SPF 30.

Hudpleje til uren hud: Giv omsorg gennem rens, fugt og beskyttelse

Alle hudtyper kan rammes af urenheder, men det er altid en god idé at vælge milde, vitaminrige og skånsomme produkter i din hudpleje - og særligt med en sensitiv, uren hud. Gennem enkle trin kan du give din hud kærlig pleje, der styrker dens modstandskraft.

Ansigtsrens, der både forebygger og bekæmper urenheder

Talgen i din hud hober sig op over natten og i løbet af dagen. For at skabe de bedste vilkår for din hud, skal du rense din hud morgen og aften, så du fjerner den overskydende fedt, der kan tilstoppe dine porer. Dog er to gange dagligt også maksimum for rens på en dag. Uren hud trives ikke med for hyppige eller for skrappe produkter, og din hud skal have ro til at genfinde sin naturlige balance af fugt og olier i huden.

Vælg en mild og uparfumeret ansigtsrens, der både er skånsom og fugtende. Hos ECOOKING har vi udviklet en plejende Rensemælk, der både er kølende, plejende og parfumefri, og dermed egner sig godt til uren eller sensitiv hud.

Læs også: Sådan skaber du en god renserutine til ansigt

Behandlende produkter særligt udviklet til urenheder

Nogle produkter indeholder aktive ingredienser, der kan give din hud specialiseret hjælp. Det gælder bl.a. sera og ansigtsmasker. Hos ECOOKING har vi udviklet Skin Balance Ansigtsserum, der indeholder naturlig hvidtjørn, som mindsker urenheder ved at holde hudens bakterieflora og fedtniveau i balance.

Hvis du har tør hud med mindre urenheder og hudorme, så kan en Ansigtsscrub give huden en hjælpende hånd ved at eksfoliere det yderste hudlag og lade huden regenerere sig selv. Undgå scrub, hvis du har sensitiv eller betændt hud, og reagér altid på din huds signaler.

Også ler- og muddermasker har en særlig evne til at absorbere overskydende fedt i huden og erstatte olierne med fugt og vitaminer i stedet. Vores Lermaske og Muddermaske Skin Balance er skabt til at reducere urenheder og give din hud en frisk og ren følelse.

Se alle vores ansigtsmasker her

Beskyt din hud med en fugtende creme

For at afslutte din rutine skal du bruge en plejende ansigtscreme, der kan ligge som en beskyttende hinde over huden og lige så stille trænge ned i dybden. 

Ansigtscreme er helt essentielt, også selvom du døjer med fedtet hud. Selvom din hud har en øget talgproduktion, har den alligevel brug for fugt og næring fra din creme. Faktisk ser vi ofte eksempler på uren hud, som er fedtet og dehydreret samtidig.

Hos ECOOKING har vi udviklet hudplejeserien Skin Balance, med produkter der kan bringe huden i balance, mindske urenheder og give mild og langvarig fugt. Vores Ansigtscreme indeholder hyaluronsyre og Aloe Vera, der fugter og beskytter huden.

Slip af med mørke områder og mærker efter bumser

Selvom du er sluppet af med dine urenheder, kan du stadig godt være fysisk mærket af dem. Dybe urenheder kan efterlade et mørkt mærke eller ar efter sig, men heldigvis er der også hjælp at hente her.

Der findes nemlig flere naturlige produkter, som alge, hvidtjørn, Aloe Vera og A-vitamin, der udglatter huden og lysner mørke områder fra pigmentpletter eller ar fra bumser.

Vores Peel Maske indeholder naturligt mælkesyre, også kaldet AHA-syre, der eksfoliere, udglatter og mindsker synligheden af mørke pletter, ar fra urenheder og fine linjer.

Se også: Serie mod pigmentpletter