Hudpleje til fedtet eller uren hud: Få de bedste tips her
Hudens naturlige fedtstoffer står for at bekæmpe udtørring og holde huden smidig - men mange oplever, at deres hud producerer mere fedt og olie end nødvendigt.
Det giver fedtet hud, som både kan mærkes, ses og føles: Et olieret lag af overskudsfedt på huden, en skinnende og glinsende overflade og en irritationsfaktor, når makeuppen ikke vil lægge sig fint på huden.
De fleste mennesker oplever at have fedtet hud fra tid til anden, mens andre har en fedtet hudtype. Her giver vi dig de bedste tips til at slippe fri fra en fedtet og glinsende hud og bringe balancen tilbage.
Indholdsfortegnelse
Hvad er fedtet hud?
En fedtet hud er karakteriseret ved at have en overproduktion af hudens naturlige fedtstof, talg.
Fedtstofferne udskilles gennem talgkirtler og lægger sig som et olieret lag oven på huden.
Eftersom huden har en overproduktion af talg, er fedtet hud ofte karakteriseret ved en glinsende overflade, særligt i hudens T-zone: På panden, omkring næsen og ved hagen.
Læs om din hudtype:
Hvorfor er min hud fedtet?
Enten kan du være arveligt disponeret for en fedtet hudtype, eller også kan din hud blive fedtet i perioder som følge af ydre og indre påvirkning. Her har vi samlet et par af de hyppigste årsager:
-
Hormonelle udsving: Fedtet hud hænger ofte sammen med androgener (f.eks. testosteron), som stimulerer talgkirtlerne og kan øge talgproduktionen. Mange oplever derfor mere fedtet hud i deres pubertet, op til menstruation eller i stressfyldte perioder.
Læs vores råd til hudpleje under graviditet her
- Kost og miljø: Din hud kan også blive fedtet mere midlertidigt, hvis du har indtaget meget fedtet eller sukkerholdig mad. Et fugtigt, varmt eller forurenet klima kan også stimulere talgkirtlerne og gøre din hud mere fedtet.
-
Forkert hudpleje: Hvis din hud renses med for stærke og udtørrende produkter, kan din hud kompensere ved at producere mere fedt. På den måde kan en fedtet hud blive endnu mere fedtet, hvis den ikke får lov til at skabe sin naturlige fedtbalance.
Se produkter fra serien Skin Balance her
- Husk fugt: Selvom det kan være fristende at udtørre din fedtede hud, vil det kun skabe større ubalance i fedtproduktionen. Din hud har brug for fugt, næring og vitaminer - også selvom den er fedtet. Se vores udvalg af ansigtscreme.
- Rens hver dag: For at undgå at porer tilstoppes med talg, så brug en nænsom rens hver dag. Huden har godt af kontinuitet, så den kan genfinde sin fedt- og fugtbalance.
- Giv ro til urenheder: For ikke at tilføre flere bakterier til dine stoppede porer, så sørg for ikke at røre for meget med din hud, og vær særligt opmærksom på ikke at presse hudorme og bumser.
- Vælg den rette hudpleje: Når din hud er i ubalance, kan den have behov for målrettet hjælp til at genfinde sin sundhed. Udvælg hudpleje specielt udviklet til fedtet og uren hud.
- Lad din hud ånde: Hvis du vil mattere dit ansigt med makeup, så sørg for at vælge lette og skånsomme produkter, der ikke lægger sig som et tilstoppende lag på dine porer.
Sådan skal du pleje din fedtede hud
Selvom det kan føles som om, at fedtet hud er svært at slippe af med, kan helt enkle trin forbedre din hud og fremme en mere balanceret talgproduktion. Det handler om at bruge de rette produkter, at reagere på din huds signaler, og at være konsistent i din rutine. Her er, hvad du skal gøre:
Trin 1: Rens
For at fjerne ophobning af fedt og bakterier fra din huds øverste lag, skal du rense dit ansigt morgen og aften. Forestil dig, at din hud ånder gennem sine porer og får sin vejrtrækning tilbage, når du renser den. Brug en mild ansigtsrens, som både forbedrer og værner om din hud.
Anbefaling fra ECOOKING: Brug vores Skin Balance rensemousse, som renser både bakterier, fedt og makeuprester effektivt. Brug vores Skintonic bagefter for at få en ekstra frisk og sund hud.
Trin 2: Serum
Et serum er udviklet til at hjælpe din hud med et specifikt behov gennem sine aktive ingredienser. Det rette serum kan derfor være et stærkt våben til at hjælpe din hud med at fugte i dybden, reducere uren hud og afhjælpe en forøget produktion af talg.
Anbefaling fra ECOOKING: Brug serum 1-2 gange om dagen, og vælg mellem vores Acne Serum, som reducerer urenheder og synligheden af porer, og vores Hyaluron Serum, der giver huden et omhyggeligt og langvarigt skud fugt og fylde.
Trin 3: Creme
Et af de vigtigste trin - og særligt når du har fedtet hud - er at tilføje fugt fra en næringsrig creme, efter du har renset din hud. Cremens naturlige olier giver din hud den nødvendige fugt for at bevare sin sundhed og elasticitet, så hudens egen talgproduktion afbalanceres.
Anbefaling fra ECOOKING: Vores Dagcreme er udviklet til at give din hud sit nødvendige fugtboost på daglig basis. Den er økologisk og 99 % naturlig og stiller derfor ingen ekstra krav til din hud. Cremen gennemfugter og øger hudens naturlige kollagenproduktion.
Sådan slipper du af med uren hud og bumser
Du slipper af med hudorme og bumser ved at behandle og beskytte din hud hver dag. Når dine porer er tilstoppede, kan døde hudceller og bakterier ophobe sig, så du hurtigere får hudorme og bumser. Derfor skal porerne først renses og eksfolieres og dernæst beskyttes med en beskyttende creme.
Læs mere om, hvordan du undgår uren hud og bumser her
Et vigtigt råd er at bruge solfaktor hver dag - både for at beskytte mod UV-stråler og for at forebygge hyperpigmentering.
Læg en fin makeup på fedtet hud
For at skabe en flot base med et mat finish uden at fjerne gløden i dine kinder, skal du udvælge de rette makeupprodukter. Med fedtet hud kan man have lyst til at påføre store mængder pudder i løbet af dagen, men somme tider kan udfaldet blive ‘kaget’ og tungt.
For at skabe en let og frisk makeup på trods af en fedtet hudtype, skal du altid starte med en ren og fugtet base, som makeuppen kan fordele sig jævnt på.
Dernæst kan det betale sig at bruge en Primer for at skabe en jævn base, hvis glød kan skinne igennem din foundation eller concealer. Vores foundation har en medium dækkeevne, en silkeblød konsistens og solfaktor, så din hud kan ånde og samtidig få en ensartet tone.
Afslut med en pudder til at ‘sætte’ dit ansigt med, og her er vores Mineral Powder et godt bud. Den blender let ind uden at lægge sig tungt på huden - og får din ensartede overflade til at holde hele dagen.
Læs også: Sådan lægger du en naturlig makeup
