Alt du skal vide om arganolie (argan oil)
Krusede spidser efter føntørring eller kinder, der strammer efter badet? Her kan et par dråber arganolie gøre en forskel. Lad os se på, hvad den gyldne olie kan i håret, i ansigtet og på læberne, og hvordan du bruger den.
Hvad er arganolie?
Arganolie, eller argan oil, er en gylden planteolie, der presses af kernerne fra argantræets frugter. Træet vokser næsten kun i det sydvestlige Marokko.1
Inde i frugten sidder en hård nød, og i nødden gemmer de små kerner sig. Det er mest kvinder i lokale kooperativer, der laver olien. Olien indeholder naturligt E-vitamin og er rig på fedtsyrerne oliesyre og linolsyre.1
Uanset om der står arganolie, argan olie eller argan oil på flasken, er det den samme olie. På ingredienslisten hedder den Argania Spinosa Kernel Oil.
Hvad er arganolie godt for?
Arganolie giver håret glans og blødhed, og den blødgør tør hud, læber og skæg.
- Tørt hår: blødere længder og spidser med glans.
- Tør hud: smidig hud i ansigtet og på kroppen.
- Læber: bløde læber, når kulden bider.
- Skæg: blødere hår og plejet hud under skægget.
Arganolie i håret
Det er i håret, de fleste bruger arganolie. Olien lægger sig på hårstråene, så håret får glans, føles blødere og er nemmere at rede ud. Den tæmmer også kruset hår.
Men den kan ikke reparere spaltede spidser. Der er heller ingen studier, der viser, at arganolie får håret til at vokse.3 Brug den til at pleje det hår, du har.
- Varm 1–2 dråber mellem håndfladerne.
- Fordel olien i spidserne, og arbejd dig op gennem længderne.
- Føntør håret, eller lad det lufttørre som normalt.
- Stryg eventuelt en ekstra dråbe ud i tørt hår, når du vil have mere glans.
Skal arganolie i vådt eller tørt hår?
Begge dele. Fordel den i håndklædetørt hår før føntørring, så håret føles blødt. I tørt hår giver den glans og tæmmer kruset hår. Start med 1–2 dråber i spidserne.
Myte eller fakta?
Arganolie får håret til at vokse.
Myte. Intet viser det. Olien plejer dit hår, giver det glans og gør det blødere.
Arganolie er for fedtet til ansigtet.
Myte. Nøjes med et par dråber, og mærk, hvordan olien føles på din hud.
Arganolie og argan oil er det samme.
Fakta. Argan oil er bare det engelske navn.
Arganolie i ansigtet og på kroppen
Du kan godt bruge arganolie i ansigtet. Den blødgør tør og moden hud, og et par dråber oven på din creme om aftenen er nok.
Hos kvinder efter overgangsalderen, der smurte ren arganolie på hver dag, holdt huden bedre på fugten.2 Arganolie er en af de plejeolier, der bruges til at støtte hudens naturlige barriere.4
Har du fedtet hud, føles en lettere olie som jojobaolie måske bedre. På kroppen får du mest glæde af arganolien lige efter badet, mens huden stadig er let fugtig.
På læber og i skæg
Læberne har ingen talgkirtler og bliver hurtigt tørre. I en læbepomade sørger arganolie sammen med voks og fx sheasmør for, at læberne holder sig bløde og glatte.
I skægget gør olien hårene blødere og plejer huden nedenunder, som tit bliver tør og kan klø. Massér et par dråber ind i skægget og helt ned til huden.
Godt at vide
Enkelte har fået allergi af arganolie.5 Olien presses af kerner fra en nød. Har du nøddeallergi, så spørg din læge, før du prøver noget nyt. Prøv altid et nyt produkt på et lille stykke hud først, og stop, hvis huden bliver rød eller klør.
Hvilken arganolie skal du vælge?
På flasken kan der stå ren eller økologisk arganolie, og nogle varianter er beregnet til mad. Her er forskellen:
- Til hud og hår: Olien presses af kerner, der ikke er ristet. Den er gylden.
- Til mad: Kernerne ristes et par minutter, før de presses. Olien bliver mørkere og får en nøddeagtig smag.1 Spis kun olie, der er solgt som madolie.
- Ren arganolie: Der står kun Argania Spinosa Kernel Oil på ingredienslisten.
- Økologisk: Betegnelsen fortæller, hvordan træerne er dyrket, men ikke, hvordan olien føles på huden.
Arganolie til hud og hår holder sig cirka et år. Opbevar den mørkt med låget på, og tjek holdbarhedsdatoen på emballagen.
Arganolie eller kokosolie?
Hvilken olie er bedst til håret? Det afhænger af dit hår og af, hvilken olie du synes bedst om at bruge. Arganolie føles fyldigere end jojobaolie, men lettere end sheasmør.
Vil du have en olie, du kan lade sidde i tørt hår, passer arganolie godt. Kokosolie er fast, smelter, når den rammer huden, og bruges tit som en kur, du vasker ud igen.
Er du stadig i tvivl? Sammenlign olierne til huden.
Skal arganolie i vådt eller tørt hår?
- Begge dele
- Kun i vådt hår
- Kun i tørt hår
Brug olien i håndklædetørt hår, så det føles blødere, eller i tørt hår, når du vil have mere glans.
Hvor meget skal du bruge i håret?
- 1–2 dråber
- En god håndfuld
- Nok til at dække hele håret
Start i spidserne. Du kan altid tage en dråbe mere.
Huden klør efter en ny olie. Hvad gør du?
- Bruger lidt mere
- Fortsætter, det går nok over
- Stopper med olien
Lyt til din huds signaler, og stop, hvis den bliver rød eller klør.
Vores pleje med arganolie
Hos ECOOKING sælger vi ikke ren arganolie eller hårolie med arganolie. Til gengæld finder du den i vores læbepomader, Alt i én balm, skæg- og kropsolie og bodyscrub. Grib efter læbepomaden, når læberne føles tørre. Og bliver du ikke glad for din pleje, har du vores 100 % tilfredshedsgaranti.
Læbepomade (Lip Balm)
Læbepomade til tørre og sprukne læber, der fugter, beskytter og gør læberne b...
Vegansk læbepomade og læbemaske med frugtduft
Strawberry Bomb og Black Cherry Bomb giver læberne fugt og glans hele dagen o...
SPF 50 Læbepomade (Sun Balm)
Vandafvisende læbepomade med solfaktor 50, der beskytter mod UVA og UVB, plej...
Skæg- og Kropsolie (Men, Beard & Body Oil)
Skægolie og kropsolie til mænd, der gør skægget blødt, plejer huden ved skægp...
Alt i én balm (Multi Balm)
Parfumefri balm til meget tør hud, der genopretter hudens barriere og lindrer...
Bodyscrub 03
Vores Bodyscrub 03 giver naturligt salt, som blidt eksfolierer, fugter, pleje...
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er arganolie?
Arganolie er en planteolie, der presses af kernerne fra argantræets frugter i Marokko. Den er rig på fedtsyrer og E-vitamin.
Hvad er arganolie godt for?
Den giver tørt hår glans og blødgør tør hud, læber og skæg.
Er arganolie god for håret?
Ja, især til tørt og kruset hår. Et par dråber i spidserne giver glans og gør håret nemmere at rede ud.
Skal arganolie i vådt eller tørt hår?
Begge dele. I håndklædetørt hår gør den håret blødere, og i tørt hår giver den glans.
Kan man bruge arganolie i ansigtet?
Ja, især på tør og moden hud. Brug et par dråber oven på din creme. Har du fedtet hud, føles en lettere olie måske bedre.
Kan man spise arganolie?
Ja, men kun arganolie, der er lavet og solgt til mad. Olie til hud og hår er ikke beregnet til at spise.
Er arganolie og argan oil det samme?
Ja. Arganolie er det danske navn, og argan oil er det engelske. Mange skriver også argan olie.
Kilder
- Gharby S, Charrouf Z. Argan Oil: Chemical Composition, Extraction Process, and Quality Control. Frontiers in Nutrition. 2022. PubMed
- Boucetta KQ et al. Skin hydration in postmenopausal women: argan oil benefit with oral and/or topical use. Przegląd Menopauzalny. 2014. PubMed
- Phong C et al. Coconut, Castor, and Argan Oil for Hair in Skin of Color Patients: A Systematic Review. Journal of Drugs in Dermatology. 2022. PubMed
- Lin TK et al. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. International Journal of Molecular Sciences. 2017. PubMed
- Foti C et al. Allergic contact dermatitis caused by argan oil. Contact Dermatitis. 2014. PubMed
