Skal jeg bruge hyaluronsyre morgen eller aften?

Gerne begge dele. Brug den efter rens og før din creme, og slut med solcreme om morgenen.

Hvor ofte må man bruge hyaluronsyre?

Hver dag, gerne morgen og aften. Hyaluronsyre er mild nok til daglig brug, og det er den faste brug, der holder huden fugtet.

Kan jeg bruge hyaluronsyre, når jeg er gravid eller ammer?

Hyaluronsyre er et stof, kroppen selv danner, og i creme og serum er den en mild ingrediens, som mange bruger, mens de er gravide. Er du i tvivl, så spørg din læge eller jordemoder, og se vores guide til graviditet og hudpleje .

Har huden brug for hyaluronsyre hele året?

Huden har brug for fugt hele året. Mange mærker især behovet, når vejret skifter, og når kulde, blæst og varme indendørs gør huden tør. Så er hyaluronsyre en nem måde at give huden ekstra fugt.

Kan jeg bruge hyaluronsyre under makeup?

Ja. Lad serum og creme trække ind et par minutter, før du lægger makeup. Så føles huden blød, og makeuppen glider lettere på.

Hyaluronsyre: hvad gør den for huden?

Hyaluronsyre giver huden fugt, og den passer til alle hudtyper. Her får du svar på, hvad den gør, hvordan du bruger den morgen og aften, og hvilken hyaluronsyre du skal vælge.

Af ECOOKINGGennemlæst af ECOOKING Kvalitet & Udvikling

Opdateret 2/11/20266 min. læsningHudpleje

Hyaluronsyre er et fugtbindende stof, som huden selv danner. I en creme eller et serum giver den huden fugt, så den føles blød og smidig. Føles din hud tør og stram, især når vejret skifter, er hyaluronsyre en enkel måde at give den mere fugt på.

Hvad er hyaluronsyre?

Hyaluronsyre (hyaluronic acid, også kaldet hyaluronan) er et sukkerstof, som kroppen selv danner, og som binder vand. Den findes i hele kroppen, men en stor del af den sidder i huden¹. Gæt selv, før du ser svaret.

Hvor meget af kroppens hyaluronsyre findes i huden?

Cirka en tiendedel
Cirka halvdelen
Næsten det hele

Omkring halvdelen af kroppens hyaluronsyre findes i huden. Her holder den på vandet, så huden føles smidig.

Hvad kalder ingredienslisten oftest hyaluronsyre?

Hyaluronic acid
Sodium hyaluronate
Glycerin

Oftest står den som sodium hyaluronate, som er saltformen af hyaluronsyre. Står der hydrolyzed sodium hyaluronate, er molekylerne gjort mindre. Glycerin er en anden fugtbinder, som tit står på listen ved siden af.

Med alderen bliver der mindre hyaluronsyre i hudens øverste lag. Det sker for os alle: år med sol og vejr sætter sine spor, og hormonerne ændrer sig, fx i overgangsalderen. Mange mærker det som hud, der lettere føles tør og mindre smidig.

Hudpleje med hyaluronsyre erstatter ikke det, huden selv danner, men den giver huden fugt, når du bruger den.

Hvad gør hyaluronsyre for huden?

Hyaluronsyre trækker vand til sig og holder på det, og derfor er fugt det, den gør bedst. Når huden har den fugt, den har brug for, føles den blød, smidig og rar at være i.

Den hjælper også hud, der er blevet tør med årene: En lotion med små molekyler hyaluronsyre gav tør hud hos ældre mere fugt end den samme lotion uden².

Vidste du?

Hyaluronsyre kan også gøre huden mere elastisk, og med små molekyler kan den få fine linjer omkring øjnene til at se mindre ud³. Tænk på det som en bonus. Vælg den for fugten.

Myte eller fakta?

Hyaluronsyre er en syre, der skræller huden.

Myte. Navnet til trods er den ikke en syre som frugtsyre. Den skræller ikke, men binder vand, og den er mild nok til hver dag.

Har du fedtet hud, kan du springe hyaluronsyre over.

Myte. Fedtet hud kan også mangle fugt. Hyaluronsyre giver fugt uden at fedte, så den passer også til fedtet hud.

Hyaluronsyre i en creme virker som fillers.

Myte. Fillers sprøjtes ind under huden. I en creme eller et serum giver hyaluronsyre fugt i hudens yderste lag.

Hvordan bruger du hyaluronsyre?

Brug hyaluronsyre morgen og aften: efter rens, på let fugtig hud og før din creme. Den passer ind i den rutine, du allerede har.

Tip fra os

Dup huden let efter rens, så den stadig er en anelse fugtig. Hyaluronsyre binder vand, så en let fugtig hud giver den fugt at holde på, og serummet fordeler sig lettere. Fordel et par dråber, og tryk dem blidt ind med fingerspidserne. Så bliver serummet på huden i stedet for at blive gnedet af.

Rens huden med en mild rens.
Essens (valgfrit): brug din essens eller toner.
Fordel et par dråber serum over ansigt og hals.
Læg din dagcreme ovenpå, når serummet er trukket ind.
Beskyt huden med solcreme.

Rens dagen af huden med en mild rens.
Essens (valgfrit): brug din essens eller toner.
Fordel et par dråber serum over ansigt og hals.
Afslut med din natcreme.

Tommelfingerreglen er tyndt før tykt, men følg altid anvisningen på produktet. Det er den faste brug, der holder huden fugtet. Og et par dråber morgen og aften er også et lille øjeblik for dig selv.

Hyaluronsyre Serum (Hyaluronic Serum)

Parfumefri fugtgivende serum, der giver intens fugt og fylde i alle hudlag, o...

20 ml10 ml

Læs også, hvordan du skaber en god renserutine til dit ansigt, eller se hele rækkefølgen i vores guide til den bedste hudplejerutine. Er du i tvivl om, hvilke produkter der passer til din hud? Tag den korte test herunder.

Tag testen · 1 min

Find din rutine

Hvad skal din rutine især hjælpe med? Vælg her, så finder vi din rutine.

Svar på et par korte spørgsmål
Få din personlige rutine
Spar 20 % fra 3 forskellige produkter i rutinen

Spar 20 % fra 3 produkter Start

Kan du bruge hyaluronsyre sammen med retinol, niacinamid og C-vitamin?

Ja. Hyaluronsyre er mild og går godt sammen med de fleste ingredienser, så du behøver ikke vælge mellem den og dine andre favoritter.

Retinol: Brug retinol om aftenen og hyaluronsyre morgen og aften. Retinol kan tørre huden lidt ud i starten, og her er den ekstra fugt rar. Læs mere i vores guide til retinol.
Niacinamid: De to passer fint sammen og kan sagtens være i samme rutine. Læs, hvordan du bruger niacinamid.
C-vitamin: Brug gerne C-vitamin om morgenen og hyaluronsyre bagefter, før din creme. Se også, hvad du ikke skal bruge sammen med C-vitamin.

Er du i tvivl om rækkefølgen, så husk tyndt før tykt: det mest vandige først og cremen til sidst.

Hvilken hyaluronsyre skal du vælge?

Der er ikke én bedste hyaluronsyre. Vælg den form, du har lyst til at bruge hver dag, og som passer til din rutine. En essens er en vandig lotion, du bruger lige efter rens, lidt ligesom en toner.

	Essens	Serum	Creme
Tekstur	Vandig og helt let	Let og trækker hurtigt ind	Tykkere og rigere
Hvornår i rutinen	Lige efter rens	Efter rens og essens, før creme	Til sidst, før solcreme om morgenen
Vælg den, hvis	du kan lide en frisk start, der gør huden klar til næste trin.	du vil have et ekstra lag fugt under din creme.	du helst vil holde din rutine enkel.

Du hører måske om små og store molekyler. Store molekyler bliver på hudens overflade, mens små kan komme længere ned i hudens yderste lag⁴. Begge giver fugt, og mange produkter blander dem. Vil du vide mere om forskningen, så læs vores side om hyaluronsyre (hyaluronic acid).

Du kan sagtens bruge flere former i samme rutine, og hyaluronsyre findes også i ansigtsmasker, bodylotion og makeup. Er du i tvivl, om du overhovedet har brug for et serum, så læs Er serum nødvendigt? Har du tør hud, så se også vores guide til tør hud i ansigtet.

24 Timers Creme (24 Hour Cream)

Parfumefri fugtighedscreme til tør og sensitiv hud, der fugter i op til 240 t...

50 ml

Giver hyaluronsyre bivirkninger?

Hyaluronsyre er mild og passer til alle hudtyper, også sensitiv hud. Som med al hudpleje kan enkelte reagere: Mærker du svie, kløe eller rødme, så hold pause med produktet.

Godt at vide

Har du sensitiv hud eller rosacea, så vælg et parfumefrit produkt, og prøv det gerne på et lille område først. Læs mere om at beskytte din sensitive hud med de rette produkter og i vores guide til rosacea.

Hvornår ser du en forskel?

Et serum med hyaluronsyre gav huden mere fugt, lige efter det var smurt på, og huden var stadig mere fugtet efter 6 uger med serummet morgen og aften⁵.

Giv din rutine 6–8 uger morgen og aften, før du gør status. Tænk på hyaluronsyre som en del af din daglige fugtpleje, ikke som en kur.

Her finder du hyaluronsyre hos os

Vi har hyaluronsyre (sodium hyaluronate) i en essens, et serum og en creme, og alle tre er parfumefri. Vælg Essence Lotion, vores lette essens, hvis du kan lide en frisk start. Vælg Hyaluronsyre Serum, hvis du vil lægge et serum under din creme. Eller vælg 24 Timers Creme, hvis du vil holde din rutine enkel. Og er du ikke glad for dit køb, har du vores 100% tilfredshedsgaranti.

Essence Lotion

Parfumefri essence og toner i ét, der fugter i dybden, opfrisker, giver glød ...

200 ml