Hvad må man ikke bruge sammen med C-vitamin?
Du har fået et C-vitamin serum og vil gerne have det til at passe ind i den rutine, du allerede har. Men kan det bruges sammen med retinol, niacinamid og syrer? Her får du det korte svar og ser, hvordan du undgår at irritere huden.
Hvorfor skal du tænke over, hvad du kombinerer med C-vitamin?
Rent C-vitamin (ascorbinsyre) er sart. Det holder sig dårligt, når det møder luft, lys og varme1. Samtidig kan flere stærke ingredienser på én gang give irriteret hud, der svier, bliver rød eller skaller.
Det er sjældent farligt, men det er træls, og det kan få dig til at droppe en rutine, der ellers ville gøre din hud godt. Heldigvis behøver du sjældent at vælge. Ofte kan du fordele ingredienserne over dagen og starte gradvist med det nye.
Vil du først vide, hvad C-vitamin gør for huden, så læs vores guide C-vitamin til huden.
Hvad kan du bruge sammen med C-vitamin?
| Ingrediens | Sammen med C-vitamin? | Sådan gør du |
|---|---|---|
| Retinol | Ja, men på hver sit tidspunkt | C-vitamin om morgenen, retinol om aftenen. |
| Syrer (AHA og BHA) | Ja, men på hver sit tidspunkt | Syrer om aftenen eller på dage uden C-vitamin. |
| Benzoylperoxid | Ja, men på hver sit tidspunkt | Brug dem på forskellige tidspunkter eller dage. |
| Kobberpeptider | Ja, efter anvisningen | Følg produkternes anvisninger. |
| Niacinamid | Ja | Gerne i samme rutine. |
| Hyaluronsyre | Ja | Gerne i samme rutine. |
| E-vitamin | Ja | De to arbejder godt sammen. |
| Solcreme | Ja, altid | Solcreme som sidste trin om morgenen. |
Kan man bruge retinol og C-vitamin sammen?
Ja. Du kan sagtens have både retinol og C-vitamin i din rutine, men det er nemmest for huden at få dem på hver sit tidspunkt af dagen. Brug C-vitamin om morgenen, hvor antioxidanten kan arbejde, mens du er ude i dagslys. Brug retinol om aftenen, hvor den har ro til at arbejde.
Begge kan gøre huden lidt sart i starten. Er du ny med retinol, så start med et par aftener om ugen, og byg langsomt op. Læs mere i vores guide til retinol.
- Rens huden med en mild rens.
- Fordel et par dråber C-vitamin serum.
- Fugt med din dagcreme.
- Beskyt huden med solcreme.
- Rens dagen af huden.
- Brug din retinol eller din syre, men ikke begge samme aften.
- Afslut med din natcreme.
Kan man bruge C-vitamin og niacinamid sammen?
Ja. Du har måske læst, at de to ophæver hinanden. Det råd stammer fra ældre laboratorieforsøg med rene stoffer, ikke fra hudpleje, som du bruger den. Du kan roligt bruge dem i samme rutine. Vores Pigment Serum har faktisk begge dele i samme flaske.
Vil du vide mere om niacinamid, så læs sådan bruger du niacinamid i din hudpleje.
Kan man bruge C-vitamin sammen med syrer?
Syrer som glykolsyre (AHA) og salicylsyre (BHA) fjerner døde hudceller. Sammen med C-vitamin kan det blive for meget for huden, især hvis den er sart. Brug derfor syrerne om aftenen eller på dage, hvor du ikke bruger C-vitamin.
Læs mere om syrer i Det skal du vide om AHA, BHA og PHA og i vores guide til salicylsyre.
C-vitamin og benzoylperoxid
Benzoylperoxid bruges mod bumser og kan nedbryde C-vitamin, så det ikke virker, som det skal. Begge kan også tørre huden ud. Brug dem på forskellige tidspunkter af dagen eller på forskellige dage.
C-vitamin og kobberpeptider
Bruger du kobberpeptider, så følg produkternes anvisninger, hvis du vil kombinere dem med C-vitamin. Fraråder producenten at bruge dem samtidig, så brug dem på hvert sit tidspunkt af dagen. Andre peptider, fx Argireline, kan du roligt bruge sammen med C-vitamin. Læs mere i vores guide til peptider i hudpleje.
Myte eller fakta?
C-vitamin og niacinamid ophæver hinanden.
Myte. Du kan godt bruge dem i samme rutine.
Bruger du retinol, kan du ikke bruge C-vitamin.
Myte. Du kan bruge begge dele. Brug C-vitamin om morgenen og retinol om aftenen.
Jo flere aktive ingredienser, jo hurtigere resultater.
Myte. For mange på én gang kan irritere huden. En enkel rutine, du holder fast i, giver det bedste resultat.
Det passer godt sammen med C-vitamin
- Solcreme: C-vitamin og solcreme supplerer hinanden. Solcremen beskytter mod solens stråler, og C-vitamin er en antioxidant, der arbejder sammen med E-vitamin i huden2.
- Hyaluronsyre: giver fugt og gør det let at lægge C-vitamin ind i en enkel morgenrutine. Læs mere i guiden til hyaluronsyre.
- E-vitamin: er også en antioxidant, og de to arbejder godt sammen.
Tip fra os
Start med ét nyt produkt ad gangen, og giv det et par uger, før du lægger det næste til. Så ved du, hvad din hud har det godt med, og hvad der eventuelt irriterer.
Her finder du C-vitamin hos os
Vores C-vitamin serummer er parfumefri og passer ind i morgenrutinen. Vitamin C & Ginseng Serum giver træt hud glød, og Pigment Serum med niacinamid og C-vitamin er til dig, der vil have en mere jævn hudtone. Er du ikke glad for dit køb, har du vores 100% tilfredshedsgaranti.
Vitamin C & Ginseng Serum
Et C-vitamin serum, der styrker hudens kollagen, giver træt hud glød og minds...
Pigment Serum (Pigmentation Serum)
Parfumefri serum mod pigmentpletter med niacinamid og C-vitamin, der gør pigm...
C-Vitamin Serum 10 ml
Vores C-Vitamin Serum 10 ml giver giver masser af glød, udjævner og ensarter ...
Find din rutine
Hvad skal din rutine især hjælpe med? Vælg her, så finder vi din rutine.
- Svar på et par korte spørgsmål
- Få din personlige rutine
- Spar 20 % fra 3 forskellige produkter i rutinen
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg bruge C-vitamin og retinol samme dag?
Ja. Brug C-vitamin om morgenen og retinol om aftenen. Det gør rutinen lettere at tilpasse. Start gradvist, og brug produkterne sjældnere, hvis huden bliver irriteret.
Kan jeg bruge C-vitamin og hyaluronsyre sammen?
Ja. De passer godt sammen. Brug C-vitamin serum først og et produkt med hyaluronsyre efter, eller brug en creme med hyaluronsyre ovenpå.
Hvad skal på først: C-vitamin eller niacinamid?
Det betyder ikke så meget, hvilken af dem der kommer først. Tommelfingerreglen er tyndt før tykt: Brug det letteste produkt først, og lad det trække ind, før du lægger det næste.
Kan jeg bruge C-vitamin og salicylsyre samme aften?
Det er bedst at lade være, hvis din hud er sart. Brug C-vitamin om morgenen og salicylsyre om aftenen, eller brug dem på forskellige dage.
Kan jeg bruge C-vitamin under makeup?
Ja. Lad serummet trække ind, læg din creme og solcreme, og vent et par minutter, før du lægger makeup.
Kilder
- Vitamin C and Skin Health. Linus Pauling Institute, Oregon State University. lpi.oregonstate.edu
- Al-Niaimi F, Chiang NYZ. Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2017. PubMed
