Eksfoliering af dit ansigt: Få en jævn og ren hud
Skrevet af ECOOKING - Udgivet
Ligesom en slange, der skifter ham, fornyer din hud også løbende sine celler. Huden regenererer sig selv og gamle, udtjente celler erstattes af nye, sunde og spændstige celler.
Netop denne proces kan eksfoliering understøtte, når huden har brug for ekstra forkælelse og en hjælpende hånd til at genvinde sin glød og vitalitet. Her sætter vi dig ind i både fysisk og kemisk eksfoliering, og hvordan du bedst renser din hud på skånsom vis.
Eksfoliering fra ECOOKING
Hvad er eksfoliering?
Eksfoliering er en metode til dybdegående rensning af hudens porer. Med eksfoliering bliver døde hudceller fjernet fra hudens overflade, så huden får mulighed for at forny sig selv med friske og sunde celler.
Over tid bliver fedt, skidt, forurening og døde celler ophobet i porerne, og her er en ansigtsrens ikke altid nok til at befri huden, så den kan ånde frit igen. Eksfoliering løsner alle de reststoffer, som huden ikke længere får gavn af og sætter skub i den naturlige regenereringsproces, så huden bliver frisk, sund og strålende igen.
Indenfor hudpleje findes der både fysisk eksfoliering og kemisk eksfoliering:
Fysisk eksfoliering
Fysisk eksfoliering er f.eks. ansigtsscrubs, hvor huden eksfolieres ved hjælp af fysiske korn, der manuelt fjerner døde hudceller og snavs fra huden. Der findes både minieksfoliering med en helt fin struktur og grovere eksfoliering, som kun bør bruges af robust hud.
Kemisk eksfoliering
Kemisk eksfoliering kaldes også for peeling, og her eksfolieres hudens yderste lag ved hjælp af syrer som AHA- og BHA-syre. Denne teknik er en effektiv og blid form for eksfoliering, hvor døde hudceller opløses og befries fra hudens porer, uden at huden manuelt skrubbes.
Derfor er eksfoliering vigtigt for en sund hud
Særligt med alderen bliver hudens naturlige regenerering svækket, så døde hudceller, fedt og snavs ophober sig i hudens porer. Det gør både huden mere ru og ujævn og mindre sund og glødende.
Eksfoliering giver din hud et kærligt skub i sin fornyelse. Ved at befri porerne i dybden for ophobet skidt, snavs og døde celler forebygger du samtidig hudproblemer som urenheder, talgknopper og pigmentforandringer.
Når huden fornyes, igangsættes cellernes regenerering, så fine linjer og rynker mindskes, og overfladen opfriskes og udjævnes. På den måde bliver huden både frisk, spændstig og sund at se på.
Sådan eksfolierer du huden i dit ansigt
I dagligdagen er en blid ansigtsrens i form af gel, skum, mælk eller balm tilstrækkelig til at rense din hud. Men et par gange om ugen har din hud godt af en dybdegående rens - både for sit velvære og sin udstråling.
- Start med at rense dit ansigt med en almindelig ansigtsrens
- Kør derefter dit eksfolierende produkt blidt rundt i dit ansigt med rene fingerspidser. Undgå sarte områder som øjenomgivelserne eller områder med sår eller eksem
- Ansigtsscrubs og masker skylles af igen med lunkent vand efter et par minutter. Tonere og sera skylles ikke af.
- Påfør de produkter som din hud har mest gavn af og udnyt at dine rene porer står åbne til at tage imod de virkningsfulde ingredienser. Brug f.eks. en Fugtmaske til intensiv fugt eller et Energi Serum til elasticitet og pleje.
- Afslut med en næringsrig ansigtscreme og solcreme med høj SPF
Når du eksfolierer din hud, åbner du dine porer og klargør din hud til de efterfølgende hudplejeprodukter. På den måde er eksfoliering af ansigtet multifunktionelt, fordi det både forbedrer huden i sig selv, samtidig med at øge effekten af de aktive ingredienser i dit serum, fugten i din creme og næringsstofferne i din maske.
Se videoen: Sådan eksfolierer du dit ansigt med ECOOKING Daily Peel
Hvad er forskellen på Daily Peel & Peelmaske?
Marie tester Peelmasken
Tinas tip til efterårshud
Hvordan eksfolierer jeg min hud uden at skade den?
Huden er kroppens største organ. Når du vil give din hud i ansigtet en hjælpende hånd med sin naturlige regenerering, skal du samtidig skåne den bedst muligt og have respekt for dens naturlige processer og balance.
Kornene og de aktive ingredienser i din eksfoliering er tilstrækkelige i sig selv til at løsne snavs og døde hudceller fra dine porer. Undgå derfor at presse produktet ind eller lade det sidde for længe, da det kan ridse din huds overflade og hæmme dens naturlige genopbygge sig selv.
Vær også opmærksom på din hudtype, og vælg en mild kemisk peeling til eksfoliering af dit ansigt, hvis du har sensitiv hud. Huden på kroppen er mere robust, og derfor kan du med fordel bruge rensescrub til at bekæmpe tørhed, urenheder og indgroede hår på kroppen.
Hold altid øje med din huds signaler, og justér brugen af din eksfoliering efter din huds reaktioner.
Læs også: Sådan slipper ud af med uren hud og bumser
Hvor ofte skal jeg eksfoliere ansigtet
Som udgangspunkt skal du eksfoliere dit ansigt et par gange om ugen. Hyppigheden og styrken af din eksfoliering afhænger dog af din hudtype:
Fedtet hud med urenheder: En fedtet hud er ofte mere robust og kan derfor tåle hyppigere eksfoliering. Brug en eksfoliering med AHA- og BHA-syre én gang om dagen eller hver anden dag.
Sensitiv eller tør hud: Hvis din hud er mere følsom, skal du holde dig til at bruge eksfoliering 1-2 gange om ugen. Vælg en skånsom peeling eller minieksfoliering, som ikke er for skrap, og hold øje med din huds signaler.
Normal eller kombineret hud: En normal hud har gavn af eksfoliering et par gange om ugen, og hvis din hud er mere robust og erfaren, kan du øge dit brug til hver anden dag. Vælg enten en peeling eller en mild ansigtsscrub.
Shop efter din hudtype her
Vigtigt at vide om eksfoliering af ansigtet
Når du skal eksfoliere dit ansigt, skal du både være opmærksom på grovhed, aktive ingredienser, din hudtype og sammensætningen med andre produkter.
- Fysisk eksfoliering: Din ansigtsscrub skal være blid og naturlig, så den eksfolierer din huds overflade uden at ridse den eller ødelægge dens struktur. Hos ECOOKING består vores ansigtsscrubs af fint rørsukker og plejende Aloe Vera.
- Kemisk eksfoliering: Peeling indeholder aktive ingredienser som syrer eller vitaminer, hvilket kan være for skrapt for hud med sensitiv hudbarriere. Hvis du er helt ung, så hold dig til en blid ansigtsrens, og vælg en naturlig og fugtgivende peeling til sart hud.
- Beskyttelse efter brug: Efter eksfoliering er den fornyede hud mere sårbar. Derfor skal den beskyttes ekstra godt med både solbeskyttelse og en fed creme. Pas også på med at bruge for skrappe produkter efter din eksfoliering, så dine nye celler får ro.
- Overdreven brug: Hvis du døjer med meget tør, ru eller ujævn hud, kan man få lyst til at bruge eksfoliering hyppigt i forsøget på at få sin glatte og sunde hud tilbage. Overdreven brug af eksfoliering giver rødme, irritation og eventuelt små rifter, så forsyn dig med tålmodighed - resultaterne er lige om hjørnet.
Skånsom eksfoliering til ansigtet fra ECOOKING
Måske har du selv forsøgt dig med en hjemmelavet eksfoliering hjemme på køkkenbordet. Nogle bruger kaffegrums til fysisk eksfoliering af ansigtet, mens andre forsøger sig med kølende yoghurt og agurkeskiver på øjnene.
Faktisk minder denne teknik meget om vores egen hos ECOOKING. Vi bruger effektive og plejende ingredienser til at styrke hudens egen balance, og til at give huden den hjælpende hånd, som den efterspørger.
Er det en blid eksfoliering til de tilstoppede porer? Eller en fugtgivende creme til den sprukne overflade? Vores familiemedlemmer står klar til at beskytte, afbalancere og styrke din hud og dens velvære.
Se hele vores udvalg af eksfoliering her
Eksfoliering fra ECOOKING
